{"product_id":"handout-zum-webinar-muskelaufbau-verstehen","title":"Handout zum Webinar - Muskelaufbau verstehen","description":"\u003cdiv class=\"p-rich_text_section\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cdiv class=\"p-rich_text_section\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"u8d9eu\" data-start=\"0\" data-end=\"25\"\u003eHandout zum Webinar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"26\" data-end=\"80\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eMuskelaufbau verstehen – Training, Protein und Regeneration einfach erklärt\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"82\" data-end=\"339\"\u003eDieses \u003cstrong data-start=\"89\" data-end=\"100\"\u003eHandout\u003c\/strong\u003e ergänzt das Webinars und fasst die wichtigsten Inhalte \u003cstrong data-start=\"155\" data-end=\"184\"\u003ekompakt und übersichtlich\u003c\/strong\u003e zusammen. Es dient als \u003cstrong data-start=\"208\" data-end=\"227\"\u003eNachschlagewerk\u003c\/strong\u003e, damit du die besprochenen Grundlagen der Ernährung später noch einmal nachlesen und im Alltag anwenden kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"341\" data-end=\"367\"\u003e\u003cstrong data-start=\"341\" data-end=\"367\"\u003eIm Handout findest du:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"list-style-type: none;\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cstrong\u003eGrundlagen des Muskels\u003c\/strong\u003e – Aufbau, Fasertypen und Funktion im Körper\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e\n\u003cstrong\u003eMuskelaufbau\u003c\/strong\u003e – wie Hypertrophie biologisch funktioniert\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e\n\u003cstrong\u003eTraining\u003c\/strong\u003e – der richtige Reiz durch Progressive Overload\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e\n\u003cstrong\u003eErnährung \u0026amp; Protein\u003c\/strong\u003e – Bedarf, Quellen und sinnvolle Verteilung\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e\n\u003cstrong\u003eRegeneration \u0026amp; Alltag\u003c\/strong\u003e – warum Schlaf, Stress und Bewegung entscheidend sind\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"774\" data-end=\"956\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eDas Handout bietet eine \u003cstrong data-start=\"798\" data-end=\"848\"\u003eklare Zusammenfassung der wichtigsten Konzepte\u003c\/strong\u003e aus dem Webinar und unterstützt dich dabei, die Inhalte \u003cstrong data-start=\"905\" data-end=\"955\"\u003ebesser zu verstehen und langfristig umzusetzen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cb id=\"docs-internal-guid-e566b64a-7fff-5a30-377c-e98876f6d2ba\"\u003e\u003c\/b\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Gymondo Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53856252264775,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0596\/8009\/6395\/files\/muskelaufbau_preview_v2_8ff94fc0-c25c-4a3e-b71e-fae181438d74.svg?v=1777998004","url":"https:\/\/shop.gymondo.com\/products\/handout-zum-webinar-muskelaufbau-verstehen","provider":"Gymondo Shop","version":"1.0","type":"link"}