{"product_id":"quick-guide-zum-webinar-zyklus-food-hormon-gluck","title":"Quick Guide zum Webinar - Zyklus Food \u0026 Hormon Glück","description":"\u003cdiv class=\"p-rich_text_section\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cdiv class=\"p-rich_text_section\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"25\" data-start=\"0\" data-section-id=\"u8d9eu\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cstrong\u003eQuick Guide zum Webinar\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eZyklus-Food \u0026amp; Hormon-Glück\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"80\" data-start=\"26\"\u003e\u003cstrong\u003eErnährung im Einklang mit deinem Zyklus\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003eDieser Quick Guide ergänzt das Webinar und fasst die wichtigsten Inhalte kompakt und übersichtlich zusammen. Er dient als \u003cstrong\u003eNachschlagewerk,\u003c\/strong\u003e damit du die besprochenen Grundlagen der zyklusgerechten Ernährung später noch einmal nachlesen und im Alltag anwenden kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e\u003cstrong\u003eIm Guide findest du:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\"\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e\n\u003cstrong\u003eDie vier Zyklusphasen\u003c\/strong\u003e – wie sie deinen Stoffwechsel, Hunger und Energielevel beeinflussen\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e\n\u003cstrong\u003eNährstoffe \u0026amp; Phasen\u003c\/strong\u003e – welche Nährstoffe dein Körper wann besonders braucht\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e\n\u003cstrong\u003eHeißhunger verstehen\u003c\/strong\u003e – warum er kein Versagen ist und wie du smart damit umgehst\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e\n\u003cstrong\u003eTraining \u0026amp; Zyklus\u003c\/strong\u003e – wie du deine Bewegung an die Phasen anpassen kannst\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e\n\u003cstrong\u003eLebensmittel-Empfehlungen\u003c\/strong\u003e – konkrete Meal-Inspiration und Rezeptideen für jede Phase\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003eDer Quick Guide bietet eine klare Zusammenfassung der wichtigsten Konzepte aus dem Webinar und unterstützt dich dabei, deinen Körper besser zu verstehen und deine Ernährung langfristig in Einklang mit deinem Zyklus zu bringen – für mehr Energie, weniger PMS und ein neues Körpergefühl.\u003c\/p\u003e\n\u003cb id=\"docs-internal-guid-e566b64a-7fff-5a30-377c-e98876f6d2ba\"\u003e\u003c\/b\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Gymondo Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54162826068295,"sku":"44221","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0596\/8009\/6395\/files\/Webinar_file_shop_2000x2000a.png?v=1781527859","url":"https:\/\/shop.gymondo.com\/products\/quick-guide-zum-webinar-zyklus-food-hormon-gluck","provider":"Gymondo Shop","version":"1.0","type":"link"}