Digitales Ernährungshandbuch: Besser essen in 4 Wochen
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Der Weg zum Sixpack führt durch die Küche – und hier ist dein perfekter Begleiter: unser “Abs are made in the kitchen”-Ernährungshandbuch von Ernährungscoach Stefanie Bisanz! Ganz egal, ob du für ein knallhartes Sixpack trainierst oder dich einfach wieder in dein Spiegelbild verlieben möchtest – dieses Handbuch hilft dir dabei, deine Essgewohnheiten in 4 Wochen zu optimieren und die ersten Schritte auf dem Weg zu deiner persönlichen Wohlfühl-Form zu gehen.

Die Diplom-Ökotrophologin und zertifizierte Ernährungsberaterin Stefanie Bisanz bringt ihre langjährige Erfahrung und ihr umfassendes Wissen ein, um dir zu helfen, deine Ernährungsziele zu erreichen, ohne dabei den Spaß und die Freude am Essen zu verlieren. Ihr Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, deine Ernährungsgewohnheiten zu verbessern, deine Fitness zu steigern und dich in Topform zu bringen. 

Mit genussvollen und abwechslungsreichen Rezepten zeigt dir Stefanie, wie du mit einfachen Mitteln deine Ernährung optimieren kannst. Ihre praktischen Tipps und Tricks – von der Einkaufsplanung bis hin zu Alltagstipps – helfen dir, deine neuen Ernährungsgewohnheiten nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren.

Das "Abs are made in the kitchen”-Ernährungshandbuch ist als digitaler PDF-Download sofort verfügbar, sodass du gleich loslegen kannst. Es bietet dir praktische und leicht umsetzbare Lösungen für deine Ernährung.

Bitte beachte, dass dieses Produkt vom Umtausch ausgeschlossen ist.

Mach jetzt den ersten Schritt in ein neues Lebensgefühl mit dem "Abs are made in the kitchen”-Ernährungshandbuch. Und wenn du noch mehr entdecken möchtest, starte deine kostenlose Gymondo®-Woche und erkunde mehr als 2000 weitere gesunde Rezepte und Trainingsprogramme.

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Customer Reviews

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Lydia Hübner
Super

Super interessante Einführung ins gesunde Essen, sowie tolle Rezept für Jedermann.
Schade, dass es dieses Buch nicht auch als gedruckte Version zu kaufen gibt - ich bevorzug sowas zu E-Books. Die vielen ausgedruckten Seiten zerfleddern doch sehr schnell.

E
Evelyn Donner
Interessant

Interessante Lektüre zu Muskelaufbau
Ich würde mir mehr Rezepte wünschen, für ein 4 Wochen Training definitiv zu wenig

X
XXX
Ist ok

Die Informationen sind gut aber ich hätte mir mehr Rezepte (für Salat brauche ich persönlich kein Rezept) und Ernährungspläne gewünscht. Der Preis ist schon Recht hoch.

J
J.S.
Informativ und lecker

Ich finde den Guide sehr informativ und interessant zu lesen. Die kurzen Tipps waren für mich sehr hilfreich. Auch die Rezepte sind lecker. Das Linsencurry ist mein Favorit!

A
Anonym
Gut aber

Hatte mir etwas mehr Rezepte und wochenpläne erhofft. Sonst aber ein gutes Buch.