Digitales Tagebuch - Happy Food Challenge
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Happy Food Challenge Journal
Starte deine Reise zu einem bewussteren, gesünderen Lebensstil!
Mit dem kostenlosen Gymondo Happy Food Challenge Journal entwickelst du spielend leicht neue Essgewohnheiten. Woche für Woche reflektierst du dein Essverhalten, entdeckst die Kraft der Makro- und Mikronährstoffe und lernst, wie frische, unverarbeitete Lebensmittel deine Energie steigern.
Nutze den in der Gymondo-App integrierten Food Scanner für eine schnelle Nährstoffanalyse deiner Mahlzeiten und dokumentiere deine Erfolge übersichtlich im digitalen Tagebuch.

Dein Vorteil: Praktische Wochenaufgaben, einfache Reflexionsfragen und motivierende Tipps helfen dir, deine Fortschritte sichtbar zu machen und langfristig gesunde Routinen zu etablieren – ganz ohne strenge Regeln oder Verbote.
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