Webinar: Zyklus-Food & Hormon Glück

🥗 Iss endlich im Einklang mit deinem Zyklus

In diesem 45-minütigen Live-Webinar mit Ernährungsexpertin Alina Walbrun lernst du, wie dein Zyklus Stoffwechsel, Energie und Hunger steuert – verständlich erklärt, direkt umsetzbar, ohne Verbote.

Was dich erwartet:

Zyklusphasen & Stoffwechsel – Wie die vier Phasen deinen Hunger, deine Energie und deinen Körper beeinflussen

Nährstoffe gezielt einsetzen – Was dein Körper in welcher Phase wirklich braucht und warum

Heißhunger verstehen – Warum er kein Versagen ist und wie du smart damit umgehst

Training & Zyklus – Wie du dein Training an deine Phasen anpasst für bessere Ergebnisse

Lebensmittel-Empfehlungen – Konkrete Meal-Inspiration für jede Phase, einfach und alltagstauglich

Live Q&A – Deine Fragen werden direkt von Alina beantwortet

Das Wichtigste:

Wann: Mittwoch, 24.06.2026 – 19:00 Uhr

Wo: Online via Zoom (kein Account notwendig)

Sprecherin: Ernährungsexpertin Alina Walbrun

Das bekommst du nach dem Webinar:

Quick Guide – Die wichtigsten Inhalte zum Nachschlagen

Videoaufzeichnung – Schau dir das Webinar jederzeit nochmal an

Kein Vorwissen nötig - einfach kaufen, Bestätigungsmail mit Zugangslink erhalten – und lernen, wie du mit deinem Körper arbeitest statt gegen ihn.