Digitales Tagebuch - Happy Food Challenge
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Happy Food Challenge Journal
Starte deine Reise zu einem bewussteren, gesünderen Lebensstil!
Mit dem kostenlosen Gymondo Happy Food Challenge Journal entwickelst du spielend leicht neue Essgewohnheiten. Woche für Woche reflektierst du dein Essverhalten, entdeckst die Kraft der Makro- und Mikronährstoffe und lernst, wie frische, unverarbeitete Lebensmittel deine Energie steigern.
Nutze den in der Gymondo-App integrierten Food Scanner für eine schnelle Nährstoffanalyse deiner Mahlzeiten und dokumentiere deine Erfolge übersichtlich im digitalen Tagebuch.

Dein Vorteil: Praktische Wochenaufgaben, einfache Reflexionsfragen und motivierende Tipps helfen dir, deine Fortschritte sichtbar zu machen und langfristig gesunde Routinen zu etablieren – ganz ohne strenge Regeln oder Verbote.
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Customer Reviews

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M
Michaela Stein
Sehr gut

Ich bin sehr zufrieden

I
Ines Rösch
Ganz nützlich

Der kostenlose Guide soll zum reflektieren anregen, dass man sich damit beschäftigt, was man isst. Ist natürlich kein komplett neues Konzept, aber durchaus plausibel anwendbar.

C
Claudia Hennig
Na ja...

Es ist super, dass Ihr so ein Guide kostenlos zur Verfügung stellt aber in digitaler Form hatte ich mir kein ebook vorgestellt, sondern ein Tool, mit dem ich auch auf dem Handy arbeiten kann. Da bleibe ich dann doch lieber bei Yazio.

M
Manuela Jordan

Super

K
Katharina
Tolle Guide

Sehr hilfreich bei der Ernährung