🎁 Dein BARMER Bonus: 30 € Top-Geldprämie bei Abschluss der Challenge*
Bring mehr Balance in deine Ernährung: Starte mit Ernährungsexpertin Julia Skodowski in die Eat Smart Challenge. In nur 60 Minuten lernst du, wie ein ausgewogener Teller aussieht.
Danach trackst du deine Mahlzeiten einfach per Foto und bekommst direktes Feedback, wie du sie weiter verbessern kannst. Ohne Druck entwickelst du so gesunde Essgewohnheiten, die sich nachhaltig in deinen Alltag integrieren lassen.
Die Challenge selbst dauert 21 Tage, mit einem Foto pro Tag und 7 Pausentagen für mehr Flexibilität.
Wann: Mittwoch, 04.11.2026 um 19:00 Uhr für 1h
Das erwartet dich:
- Lerne, wie du mit einfachen Prinzipien ausgewogene Mahlzeiten für deinen Alltag zusammenstellst.
- Erfahre fünf einfache Tricks, mit denen du ohne Willenskraft langfristig dranbleibst.
- Profitiere im Alltag von mehr Energie und weniger Heißhunger
- Starte direkt nach dem Webinar mit deinem ersten Schritt in die Umsetzung.
📹 Keine Zeit live? Kein Problem – du bekommst im Nachhinein die Aufzeichnung zum Anschauen sowie einen Quick Guide mit allen wichtigen Inhalten zum Nachlesen.
💚 Gymondo und BARMER stehen die kompletten drei Wochen hinter dir.
*Schließt du die Challenge ab, sicherst du dir 30 € mit dem BARMER Bonus – und bis zu 200 € im Jahr mit weiteren Challenges.
