Digitales Ernährungshandbuch: Gesund abnehmen in 10 Wochen
Dabei entdeckst du nicht nur den Spaß an einer gesunden Ernährung, sondern lernst auch, mit viel Abwechslung und Genuss gesünder zu essen – mit personalisierten Ernährungsplänen und Rezeptideen, die sich genau nach deinen Wünschen und Bedürfnissen richten. Dieser Ratgeber ist optimal darauf abgestimmt, deinen ersten Schritt in ein neues Lebensgefühl zu unterstützen und ergänzt dein Training mit Gymondo perfekt.
Das Handbuch ist als digitaler PDF-Download sofort verfügbar – du kannst also gleich loslegen!
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Customer Reviews
Das Buch ist recht informativ und abwechslungsreich
Das Buch ist ein sehr guter Ernährungsberater, aber ein schlechtes Rezeptheft.
Die Informationen über die Ernährung sind sehr wissenswert, verständlich und ausführlich erklärt.
Ein paar Rezepte befinden sich im Heft die man sehr gut nach kochen kann. Die Aufteilung in die Kategorien (Ernährungsplan Veggie, Ernährungsplan 1.200-1.600 kcal und Ernährungsplan 1.600-2.100 kcal) finde ich sehr übersichtlich. Leider befinden sich nur jeweils für eine Kategorie ein Tag Rezepte im Buch. Für die restlichen Tage gibt es nur eine Aufstellungen mit Links die in den Accountbereich führen.
Ich war sehr enttäuscht von dem Heft/Buch, da ich gedacht habe es befinden sich mehr Rezepte im Buch und für den Preis (sogar der reduzierte Preis) finde ich es viel zu teuer.
Ich rate euch das Geld zu sparen und lieber die Rezepte direkt im Accountbereich anzuschauen.
Ich habe ein Rezeptbuch für jeden Tag erwartet, wo alle Rezepte mit Bild und Anleitung dargestellt sind.
Die Rezepte sind nur ein Link in den Accountbereich, den man sowieso schon hat und damit auch alle Rezepte. Wer wie ich nur auf die Rezepte aus ist, der kann sich das Buch sparen.
Die Erläuterung zum Thema Nahrung ist sehr ausführlich und verständlich.
Den Aktionspreis von 15€ empfinde ich im nachhinein schon fast zu teuer. Den Vollpreis von 20€ ist das Buch nicht wert.
Sehr gesunde Rezepte, sowie süsse. Manchmal Wandel ich die Rezepte etwas um ,bin gelernte Köchin und weiß was man durch was ersetzen kann . Aber sonst sehr gute Rezepte drinnen und einfach erklärt. Mir ist natürlich ein Buch lieber,aber es mögen ja andere lieber alles digital.
Ich finde das Buch super. Das einzige, was ich ein wenig verbesserungswürdig finde ist, dass die Rezepte nur über den Link in der App geöffnet werden können. Das heißt bei dem Essensplan muss jedes Rezept einzeln angetippt werden. Trotzdem bin ich sehr zufrieden!
